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(随笔)抗帕之路(高山飞人)

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发表于 2018-7-27 10:27:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
    患怕十多年了,为了延缓病程和缓解帕对我的折磨,我采取了很多方法。总是期盼帕从我身上悄然离去,还我夕阳无限的风彩。在重多的项目上,我的体会游泳的效果甚好。
抗帕路上我是不惜一切的。差不多花掉了一生奋斗的积蓄。
     刚刚得病时,我实在是接受不了啊。想着原来的我和现在的我简直是判若两人,天壤之别。为了规避不堪入眼的得得瑟瑟,趔趔趄趄样子,我决定离开了我深爱的喧嚣城市。在僻静的乡村,无人知晓,陌生的乡村安营扎寨。同当地农民一样,日出而作,日落而归。过起了田园生活。当上了农民。重新的捡起丢落四十年前下乡的农活。虽然累点,条件差些,但新鲜的空气,一望无边的田野和郁郁葱葱的群山峻岭让我心旷神怡,心静如水。忘掉了病魔缠身的烦恼和不愉快的烦躁。
    几年后我在家人的劝说下返回了市区。但抗帕的锻炼 从未间断。
    我开始学练打乒乓球。原来没有基础的我,在花甲之年新学打乒乓球,在加上我的帕病症状,是何等的困难啊。我早上8点去乒乓球场地,坐等到11点就是看着别人打。一是我不敢上去,二是根本就没有人和我打啊。时间长了我的脸皮厚了,为了祈求有人陪我那怕10分钟。我溜须拍马的给人家捡球,倒水,接递毛巾,感动别人陪我练练。可是我根本就不会啊,人家打过来非常温柔的球我都接不到,气的对手摔拍就走,让我去培训班学习。有的让我交学费。可是我有帕病,去不了啊。学习班地远人多,没等排到我呢,药效没了。
我只能在家附近的活动站继续厚脸皮的守候,等待人家不耐烦的陪我打几拍。一来二去的我就能上手了。我非常高兴。就找个比我强些的对手玩起了乒乓球。
     打乒乓球对帕病也有好处。对反应迟钝,体能提高帮助很大。我也受益匪浅。
    几年后由于病情的发展,虽然学会了打乒乓球可是身体又不行了。没有办法我就停止了打乒乓球锻炼。
    我又开始寻求开发新的锻炼项目。
    经过筛选,认定游泳。于是我就拾起50年前玩过的游泳项目。
    开始下水的狼狈样子,就别提了。每每想起我就大笑不止。幸亏老公会游泳很快我就适应了。虽然游的不标准,但每次游5~6百米还是没有问题的。游泳后泡泡温泉,汗蒸一下,简直如同神仙一样,舒服极了。花多钱我不管,反正退休金下来我就做预算,咋把钱花掉,以求开心。
帕让我一个精打细算理财持家的能手,变成了月光一族。
    几项锻炼,我感悟最深的是游泳,对帕金森病好处最大。它对平衡,反应能力,气息,肺呼量,体能,耐力等全面的锻炼。每次游泳完药效时间由原来的3个小时延长到4个小时左右。基本将两次药效接上了。心情和精神状态非常好。这种状态能持续二天。
    我的亲身体会分享给帕友,让更多的帕友去体会,受益。我将继续走在游泳的康复锻炼生涯。
    另外我感觉 愉悦的心情额对帕的影响也是滿大的。为了帕我变成了童心,每天哈哈大笑,飞来飞去,朗读,唱歌,泼墨乱写抒发情感……。
期盼奇迹再现。



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 楼主| 发表于 2018-8-14 05:23:25 | 显示全部楼层
抗帕之路很艰难!
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